规律性爱--强健身体的妙方

你认为常常“做爱”对身体不好吗?

那你就错了,其实想要有健康的身体,正常健康安全的性爱反而对身体有益喔!

想知道为什么吗?快去看喔。

1.性生活对消极情绪有“解毒”作用人们的喜怒哀乐之情同身体健康有密切的关系,当愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧伤等消极情绪持续产生时,会造成生理上的负面影响,最终会削弱免疫系统功能。在性生活过程中,中枢神经系统释放出一种天然镇静剂--内啡呔,会使整个生理系统处于一种轻松有益的状态。

.性生活有助于消除失眠

性生活能使身体迅速放松,有助于消除失眠症。性生活越是美满,事后也越易入睡。

3.精液能帮助女方阴道消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以精液能帮助女方阴道消毒,免遭微生物的侵袭。若长期不过性生活,妇女患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的机会就增多。

.性生活能减轻妇女经前综合症

?妇女在月经以前5-7天内,流入骨盆的血液增加,这可能引起肿胀和痉挛,而性高潮所引起的肌肉收缩,能促使血液加速流入骨盆区,进入总循环,从而减轻骨盆压力。

适当性生活保持脑年轻

日本一医学博士指出:没有性生活的人,会发生“用进废退”的性萎缩。适当的性生活有助于保持脑年轻,防止脑老化和促进新陈代谢。性生活积极的老人,精力更旺盛,记忆力也较强.适度的性生活可使男人更强壮

适度的性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多,不仅使性生活加强,而且由于睾丸酮对全身的作用,使人体的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,减少体内脂肪的积存。

7.性生活可女性保持青春

适度的性生活可使卵巢的生理功能强,月经正常,还可推迟更年期。

8.性生活能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

研究证实,因性生活使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动,促进了血液循环,增强了心脏功能和肺活量,能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。

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